現代人隨著生活壓力的增大與一些不良習慣的養成，導致許多人都處于亞健康的狀態。而隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人也開始意識到健康的問題，選擇到健身房去健身。然而實際在體驗中我們發現，絕大部分人辦了健身卡之后，依然不會養成去健身房的習慣。這是因為運動其實是一項需要持續堅持才能有成效的活動，對于大部分人而言本來積極性就不高，更不要說其實運動所需要的時間成本往往很高，我們不僅要選衣服、辦健身卡、還要合理規劃自己的時間，而且還會在去與不去之間來回糾結，其時間成本不亞于一場約會。最終就會導致我們雖然一時興起辦了健身卡，然而卻去不了幾次健身房的尷尬情況，相信我們自己及身邊的人大多都會有這種經歷。