增加藍牙傳輸 Jawbone UP24智能手環試用

    前文我們已經可以看到Jawbone UP24非常人性化的操作與豐富的菜單選項，那接下來我們就一起來看看UP24在實際生活中到底表現如何好了。提到現實表現前，我們不得不先說幾句UP24的外形設計特點。UP24延續了前兩作無屏幕的特點，這與Fitbit的設計形成了鮮明的對比，Fitbit為了更加直觀的查看數據，就把屏幕越做越大。

    而Jawbone公司認為這簡直是多此一舉，因為在大家的兜里已經擁有了一款屏幕更大的手機，利用手機我們不僅可以查看時間，也能夠很方便的觀察近期運動狀態。就是因為UP24的無屏幕設計，讓這款手環更加的簡約，操作起來也更加簡單。我們只需通過手環上唯一的按鍵進行運動與睡眠切換，這樣簡單的操作對每個人來說都不是難事。

UP24模式切換演示視頻

    當我們輕按UP24的按鈕時，靠近按鈕一側的手環上會出現正在進行的狀態，而長按按鈕會切換運動與睡眠狀態。太陽符號表示UP24正在監控我們的運動狀態，無論是行走步數還是運動距離。我相信這對于保持身材的朋友是最需要的一個功能，只有每天保持一定運動量才可以讓自己的身體更加健康。

    而月亮符號則代表我們正在睡覺，但大家不要覺得我們睡覺了UP24也可以休息一下，他們還有更加艱巨的使命，那就是監控我們的睡眠質量。我相信大家肯定有過這種感覺，雖然前一晚睡了特別久，但醒了以后感覺沒怎么睡，這從一定角度來說是因為前晚的睡眠質量不是非常高，UP24在我們睡覺過程中可以監視我們深睡眠與淺睡眠時間與時間范圍，最后進行數據處理并將結果展現在我們面前，讓我們對自己的睡眠質量有了非常直觀的認識。

    說了這么半天我們還是通過數據來看看UP24的表現好了。我家距離地鐵站一站地的路程，每天下班后我會堅持走回去，而目的也是為了能夠讓智能手環的數據更好看一些，畢竟每天坐在辦公室的我運動量并不大，雖然我不是處女座，但UP24的運動量比例到不了100%自己看著也難受。這段路我平時會走770步，而UP24的記步結果與之非常接近，雖然會有幾步的誤差，但并不會影響我們對加強運動的態度。我通過GPS運動軟件測得的運動距離為0.51公里，而UP24的距離顯示為0.61公里，這個誤差看似較大，但不得不說的是，Fitbit步數轉化的距離數更加不靠譜，所以我們不必太過關注運動距離。

    看過了運動監控，我們再來看看更為新奇的睡眠監控。我們在每次睡前需要長按UP24的按鈕切換至睡眠模式，接著我們就可以安心睡大覺了，等到起床以后我們再按一次按鈕結束睡眠模式。當我們打開UP應用程序時就可以看到，我們前一晚的睡眠數據已經同步至了移動設備中。在圖底下有非常詳盡的文字描述，無論是深淺睡眠時間還是入睡時間。

    我們一起看看我兩次睡眠狀況，1月23日晚上雖然只睡了五個多小時，但深睡眠達到了三個多小時，而2月5號看似睡很久，而深睡眠時間卻沒有1月23日長。深睡眠時間不足時，第二天的工作狀態肯定不盡如人意，所以當我們發現前一晚深睡眠不夠理想時，也能夠更理性的控制第二天的工作強度，并督促自己第二天早睡。而當我們忘記切換至睡眠模式時，即便手動輸入睡眠時間也無法顯示睡眠質量，這點確實不太好，Fitbit即使后補睡眠范圍，也可以計算出前一晚的睡眠質量。

    最后我們來聊聊UP24的鬧鐘與閑置提醒功能，在Fitbit的試用中我們已經說過靜默鬧鐘功能了，包括我在內的很多朋友都不喜歡被嘈雜的鬧鐘鈴聲吵醒，不僅生硬的將我們拉出美夢，也會吵到家里的其他人。而UP24的靜默鬧鐘在到達設置的時間后可以進行不規則的振動，不僅不會打擾到其他人，也可以非常緩和的叫醒我們。

UP24震動效果很明顯

    而閑置提醒功能則是UP24的特有功能，我相信很多在辦公室坐班的朋友在上班時間根本不會進行任何運動，每天對著一臺電腦一天很快就過去了，但時間一長，頸椎就會出現不同的酸痛感。UP24恰恰就為了這些坐班的朋友設置了閑置提醒，UP24可以偵測出哪段時間我們沒有運動，當超過我們設置的時間后，也會進行振動提醒我們該運動一下了，有了這個功能，我們可以更好地放松身體，讓我們免于疾病的困擾。