小心！長時間看iPad傷眼超看電視十倍

    [泡泡網平板電腦頻道] 之前我們都知道讓孩子過早使用iPad會對視力造成損傷，但我們不知道傷害會有多大。而近日一條微信熱帖稱“玩20分鐘IPAD，淚膜破裂時間與干眼癥患者相當”，引發眾多家長的擔憂。對此，中山大學中山眼科中心高級視光師盧金華指出，平板電腦與大屏幕智能觸屏手機不可用于早教，這會對兒童的視力造成嚴重的損傷。下面我們就截取廣州日報中的一些報道內容：

    用觸屏手機切水果，對眼睛睫狀肌造成的刺激，相當于距離3米看電視的16倍，而使用IPAD看動畫片，對睫狀肌造成的刺激相當于看電視的10倍。該帖稱“浙江省眼科醫院三位醫務人員拿自己孩子做了4天實驗，結果顯示：玩20分鐘IPHONE，三位孩子平均視力接近輕度假性近視狀態；玩20分鐘IPAD，淚膜破裂時間與干眼癥患者相當；玩10分鐘手機，相當于看30分鐘電視。”

    “這個帖子的說法有一定道理。實際上，我們得到的數據比帖子中的說法還要高。”盧金華表示，便攜式電子產品最大問題是導致近距離、高精細、高度緊張的用眼。人們看遠與近，與眼睛睫狀肌的調節能力有很大關系。“通常屏幕越小，人們為了看清楚，眼睛離屏幕就越近，而視物距離減半，對睫狀肌調節能力的刺激就會翻倍。”他說，距離3米看電視時，對睫狀肌產生的刺激約為0.3單位；成人使用臺式計算機，眼距視標平均為1米，所受刺激為1單位；使用IPAD時，眼距視標平均為0.3米，所受刺激為3單位；而使用觸屏手機時平均距離為0.2米，所受刺激為5單位，幾乎相當于看電視的16倍。

    “長時間使用便攜式電子產品的第二大危害是，人們經常會因為專注盯著屏幕而忘記眨眼。”盧金華說，每一次眨眼，淚液都會在角膜表面形成一層極其薄的淚膜，可濕潤眼球。而長時間不眨眼，淚膜破裂時間變短，角膜表面水分很快蒸發，人們就會感覺眼部干澀、疲勞，久而久之，這種暫時性的干眼癥狀很可能變成干眼癥。

    小編總結：其實別說小孩了，大人長時間盯著iPad或者大屏智能手機，眼睛都會干澀并伴隨疼痛。不過大人的自制力比較強，知道會克制并休息，但是孩子就不行了，自制力比較弱，沉溺到游戲當中，對視力造成不可挽回的傷害，希望家長控制好孩子玩iPad的時間。■

[新聞來源] 廣州日報
醫學指導/中山大學中山眼科中心高級視光師盧金華
文/記者任珊珊 通訊員魏春福