增加LED屏更實用 Fitbit Force手環試用

    泡泡網前沿電子頻道12月30日 最近智能手環被炒得異常火熱，無論是老牌勁旅Jawbone UP還是Fitbit，亦或者是中國各廠商均推出了新款手環。很多朋友會問到，智能手環到底有什么迷人之處呢，這雖然只是一個佩戴在手腕的手環，但可以在無形中監控我們日常運動情況和睡眠情況，通過分析后將數據呈現在我們眼前，讓我們可以非常直觀的了解到最近身體狀況的變化。近期關注率最高的智能手環當屬Fitbit Force，我在拿到這款手環半個月后和大家聊聊使用后的體驗感受。

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·我的智能手環心路歷程

    首先我要定位一下自己，我是個懶人，特別特別懶那種，能坐著就不站著，能坐車就不溜達那種。有一天同事拿來了新買的Fitbit Flex，當時我真的不知道這個小家伙有這么神奇，看完《Fitbit Flex智能手環體驗 不止是裝13》這篇評測，就從同事那里借來了Flex試用了幾天，我瞬間覺得這東西太適合我了，能起到很大程度督促我運動的效果，并且真的會像文中提到的那樣為了達到目標走上一站地或更遠。緊接著我又試用了其他幾種手環，覺得還是Fitbit顯示上更加直觀。但當我決定購買Fitbit Flex時，同事建議我不要著急買了，因為Fitbit馬上要推出第二代產品Force，于是我就只好等上一個月，終于在十月中旬，同事告訴我美國亞馬遜Fitbit Force有現貨了，那還等什么，趕緊買一個啊！

·初識Fitbit Force

    雖然十月中旬就下單了，可拿到Fitbit Force已經12月5日，在拿到產品的當天我就迫不及待的打開包裝，在開箱時也不忘為大家介紹這款最新的手環各個細節，于是連夜趕出了《增加液晶屏設計 Fitbit Force手環開箱》開箱文章。通過開箱文章我們已經可以大致了解到Fitbit Force在Flex的基礎上提升非常大，最直觀的莫過于升級了一塊更加直觀的液晶屏，讓我們可以隨時了解到自己今天究竟有多少運動量。并且Fitbit Force在查看數據時也從敲擊跟蹤器進化為按鍵，在切換模式時更加方便，這在后文會有具體介紹。

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    在圖賞中我們已經看到，Fitbit Force并沒有沿用Flex時的腕帶與跟蹤器分體設計，采用了跟蹤器與腕帶結合為一體的設計。起初我認為Fitbit Force放棄這個分體設計比較不劃算，如果Fitbit可以推出更多更漂亮的腕帶不僅可以讓用戶凸顯自己的個性，更加的與眾不同，也可以獲得更多的收益，何樂而不為呢。

    而沒過多久，同事的Flex就因為經常通過彎曲腕帶取出跟蹤器充電，使軟橡膠材質的腕帶開裂。在慘劇發生之初，淘寶上并沒有Fitbit Flex腕帶配件出售，這讓我們同事幾乎放棄了佩戴Flex。但最近淘寶有家店鋪開始銷售Flex腕帶，雖然價格不是很親民，但至少是有的賣了，但我還是要提醒一下購買Flex的用戶，千萬要小心取跟蹤器。

    所以不得不說，Force的一體設計從一定程度上解救了用戶，我們不必再害怕腕帶出現裂紋買不到配件而發愁。并且Flex的分體設計會讓汗漬侵蝕到縫隙之中，如果是喜歡運動的男孩，幾天以后就很味兒了，而Froce的一體設計也讓汗漬無處可去，我們只需要將表面清理干凈，智能手環就能干凈如初了。

    說完了Force的一體設計后，我們來看看這個小家伙如何充電。Force仍然只配套了一條不太長的專用充電線，這應該是美國人的環保理論吧。但在使用Flex時我就擔心充電線丟了怎么辦，而這次我還是會發愁Force的充電線。為啥就不能做成普通的Micro USB口呢，這樣即使我們出門在外也不用擔心手環會突然沒電。至于Force的續航能力，在平時工作中，每小時我都會查看2-3次時間和步數，并且每晚都會開啟睡眠模式，同時設置了3個鬧鐘方便我起床，如此下來也可以保證一周一充的節奏。

Fitbit的三次低電量郵件，間隔都是七天

    在每次快要沒電時，Fitbit公司會向我們的注冊郵箱發一封郵件，告知我們這個小家伙馬上就沒電了，趕緊充電吧。而充電時間呢，大約是一小時左右，這個充電速度相對于電動牙刷和剃須刀來說，已經讓我非常滿意了。

    還有一個設計讓大家從Flex開始就吐槽不止，那便是手環的按扣。我承認我也會經常抱怨手環按扣非常不好按，每次按完后食指都有點疼，但這也正突出了Fitbit不容易松開的事實。我們只要在Fitbit Force即將沒電時摘下來充下電就好了，不用經常拿來下，事實上我也確實是這樣做的。

    畢竟Fitbit Force是一個非常實用的生活伙伴，而并非一個樣子貨，我們需要使用手環來隨時監控我們的生活。雖然現在Fitbit Force支持通過LED屏幕查看運動量，但睡眠時間等具體數值仍無法查看，這就需要軟件支持了。我們不僅可以通過Fitbit官方網站進行查詢，也可以將Fitbit應用程序下載到手機中，這樣就可以通過藍牙功能隨時查詢了。

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    在Fitbit包裝上我們可以觀察到，應用程序不僅可以在目前主流蘋果設備上使用，也有少量安卓手機也可以安裝，雖然目前安卓手機種類不是非常豐富，但相對于很多不能支持安卓手機的手環來說，絕對可以起到榜樣作用了。

Fitbit Force支持：

·iPhone4S及以上型號
·iPad 3及以上型號
·iPod touch5及以上型號
·iPad mini及以上型號
·三星Galaxy SIII，S4
·三星Galaxy NoteII，III
·三星Galaxy Note 10.1

    Fitbit應用程序目前只在美國區App Store里可以下載，所以蘋果用戶如果想要下載Fitbit軟件只能自行申請一個美國區App Store賬戶，多提一句，如果想要升級軟件，必須要切換至美國區App賬戶才能夠進行更新。而具體申請方式可以參照《小編教你免信用卡申請中美iTunes賬號》進行操作，當然，我也是為了Fitbit申請了一個美國賬戶，現在我也是有美國賬戶的人了。但安卓用戶就不用操心地域問題了，只需要從豌豆莢中直接搜索Fitbit就可以搜索到程序直接下載。（非官方承認安卓機型也是可以搜到Fitbit應用程序，但根據實測，除了官方承認機型外，別的安卓手機是不能進行數據同步的。）

綁定步驟（點擊查看大圖）

    下載完軟件后就可以進行應用與手環的綁定工作了，綁定過程非常簡單，只需要按照要求填寫一個目前常用的郵箱賬戶即可，前提是我們要先將移動設備的藍牙打開，才能夠搜索到Fitbit Force。僅需幾步操作就可以捆綁成功，通過上圖我們也可以看到，大部分時間都是只需要按NEXT就可以完成的，但申請的郵箱一定要記牢，這不僅是我們登陸軟件的用戶名，也是和朋友進行互動的賬戶名。當我們看到DONE時就說明，我們終于可以開始暢快體驗Fitbit Force了。

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點擊查看大圖

    我們通過上圖一起來看看Fitbit界面，可以說Fitbit Force雖然是全英文軟件，但所有的圖標和文字都非常直觀，并不會因為語言出現太大的使用障礙。并且我們可以看到，在菜單中還有“朋友”選項。Fitbit不僅可以自我激勵，還可以互相鼓勵，畢竟每個人都不希望落后于自己的朋友，不僅可以達到鍛煉的目的，也能增近朋友之間的感情，這個社交功能可以讓更多的朋友“動”起來。

點擊查看大圖

    在菜單的詳細設置中，我們可以設定自己的身高和體重，方便Fitbit將我們的步數轉換為距離。（我的身高和體重都慘不忍睹，所以匿了）只要將達標選項的內容完成，手環便會提醒你任務完成。（經常坐班的白領最好設定步數為達標項目，而喜歡運動的朋友，可以選擇激烈運動時間為目標選項。）我們同時可以在個性化設置中調整手環顯示的內容，如果有不希望看到的項目，直接把后面的對勾去掉就OK了。而佩戴手選擇則更加人性化的將利手與非利手的概念引入進來，這對于Fitbit更加精確的計算運動量會有非常重要的意義。

    Fitbit Force不再沿用Flex時敲擊跟蹤器來查看數據，而是在腕帶一側設置了一個實體按鍵，我們僅需要按下按鍵就可以進行數據的查詢，查詢內容可以在菜單中進行修改，使用出廠設置時我們可以分別查看到：時鐘、步數、距離、消耗卡路里量、臺階數和鬧鐘時間。

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實體按鍵用起來更加踏實

    每按一次就切換一個查看項目，如果按住實體按鍵不放，就進入了睡眠模式，在振動的同時會在LED屏幕上出現秒表畫面，這就說明，Fitbit已經開始監控我們的睡眠情況了。當我們睡醒后，只需要再次按住實體按鍵，就可以退至普通模式了。

各項目圖標

模式切換演示視頻

·Fitbit Force試用體驗

·監控運動

    智能手環最重要的功能當然是監控運動，所以評價一個智能手環是否出色，當然要從功能上來評論。Fitbit從Flex開始就非常注重運動的監控，無論是步數還是劇烈運動時間，都能夠比較準確的將數據呈現到我們面前。隨著技術的發展，Force在前一作的基礎上增加了臺階計數功能，讓得到的數據更加智能和全面。下面我就通過走路和爬樓兩種運動，分別對Fitbit Force進行測試。

步行測試

    上面這條路便是我每天我上下班的必經之路，我人肉計數一共走了1020步，而Fitbit Force測出了1023步，所以Fitbit Force在這次步行中與實際步數只有3步的誤差，在多次測量中，Fitbit Force確實保持了非常不錯的測量精準度。接著我們再來看看運動距離上面的誤差，通過某運動軟件的GPS測量，我此次步行了0.71公里，而Fitbit Force通過我的1023步與身高關系換算出的運動距離為0.76公里。雖然Fitbit可以根據我們的個人身高參數，將步數換算為運動里程數，但這次出現+5%左右的誤差是比較常見的現象，畢竟每次步行的步長也不會一直不變，誤差也不會保證每次都相同。

樓梯測試

    緊接著我測試了一下Fitbit Force的臺階數測試，前提條件是我家小區的樓高是2.8米。我先向上爬了5層樓，然后又下了5層，結果很精確地告訴我們在這一段時間里面有一個10層樓高的臺階運動。這也就能從一定程度上說明，Fitbit Force內置的層高也基本控制在2.8米左右。

    我們不僅可以查詢一天內的運動量，也可以對一周、一個月和三個月的運動量進行查看，僅需要進入步數或距離頁面，我們就可以清晰地查詢到近期的運動狀況。

·監控睡眠

    監控睡眠是我覺得Fitbit比較實用的一個內容，也許我們有時候并不是非常在意睡眠質量，覺得到鐘點就睡，聽見鬧鐘就響就可以了。但有時候我們即使睡了很長時間也會覺得非常疲憊，這便是睡眠質量較低導致的現象。Fitbit Force會根據我們在睡覺過程中的輕微運動來辨別出深睡眠、淺睡眠和醒著的時間區域，以下這張圖便是我周六一夜的睡眠情況。

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    雖然是從12點50入睡到9點50醒過來，期間經歷了整9小時，但在這段時間里出現了8次共18分鐘的淺睡眠現象，很慶幸并沒有在半夜醒來過，所以整個有效睡眠時間只有8小時42分鐘。很顯然淺睡眠比較頻繁，所以我就需要在白天的時候好好調整一下，考慮下應該如何避免淺睡眠和半夜醒來現象的發生。

    就像運動監控一樣，Fitbit Force不僅可以查看每一天的睡眠質量，也能夠查看近一周、一個月和三個月的睡眠時間與醒來次數，可以讓我們更加直觀的了解到近期的身體狀況。有時因為太困，在睡覺時候忘記開啟睡眠模式，但這并不會丟失一夜的睡眠數據，我們僅需要在第二天醒過來以后添加一條睡眠記錄就好了，非常人性化。
   
·靜默鬧鐘

    文章一開頭我就說過我是個懶人，我和很多朋友一樣是個起床困難戶，手機設再多的鬧鐘也不管用，不知道怎么就關了，一直想找個方法能夠改善這個事情。在用過Fitbit Force的靜默鬧鐘功能以后個人感覺非常實用，我們只需要在手機上設好喚醒時間，等到Fitbit Force同步成功后我們就可以睡覺啦。等到設定的時間一到，手環會非常有節奏的振動，習慣聽覺叫醒的我們對于觸覺叫醒肯定會非常敏感，所以不需要太多次的振動周期，非常自然的就可以清醒了。

    亦或者你在一天中有很多事情要做，但又不希望手機鬧鐘打擾到同事或家人，那就考慮使用一下Fitbit Force的靜默鬧鐘功能吧，我們能夠選擇一天中任何時間進行提醒。當手環一震，你就知道又該做些事情了。我們至多添加8個鬧鐘來提醒自己，所以隨時進行鬧鐘時間的更新看起來就非常必要了。

·飲食&體重

    在Fitbit Force里面還設置了飲食和體重選項，但手環使用了半個多月，我只打開過一次，畢竟體重需要與體重計聯動而飲食則更多針對的是歐美飲食習慣。

    所以這對于我這個愛吃餃子愛吃面并且不愛踩體重秤的人來說，可用性基本為0。但如果你是個有心人，可以將平時吃的零食加入數據庫中，看著如此之高的熱量肯定就會對手里的零食敬而遠之了。

·該買Flex還是Force / Fitbit Flex是否需要升級

    我相信很多朋友看完Fitbit Force的功能介紹后，會像我當時那樣對這個小家伙充滿了濃厚的興趣與好感。而擁有Fitbit Flex的各位肯定心里長草不止啊，看著Force這么優秀，我是不是該換一個玩玩兒呢。我倒覺得這個想法沒太大必要，雖然Force擁有了更加細化的運動監控，可本質還是是相同的東西，著實沒必要再多花好幾百塊錢進行升級。但如果你看中了那塊液晶屏，希望用一塊Fitbit Force充當手表+智能手環的作用，那倒是可以升級來個大換血，我已經開始慢慢習慣只佩戴Fitbit Force，以前每天必戴的手表就這樣被冷落在了書桌上。

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    至于該買新款還是老款的問題，首先我們看下自己的預算，Flex現在只要五六百元，而最新的Force則需要千元以上，這兩款手環除了LED屏幕的區別外，別的區別并不太大。如果你購買手環的同時，想一同購置一塊手表的話，Force絕對再合適不過；而Flex則更偏向于追求性價比的朋友，雖然Flex只有一個簡單的顯示屏幕，但已經足夠我們日常的使用了。

·Fitbit Force總結

    隨著工作壓力與生活壓力的提高，我們坐在辦公室的時間遠遠超過鍛煉身體的時間，每天也基本都在過著家與辦公室兩點一線的生活，我開始說過了，我是個十足懶人，每天坐辦公室讓我感覺無論是身體狀況還是體重數值都已經讓自己不忍直視。而Fitbit Force則是一個在暗中隨時提醒我運動的智能手環，而查看當天的運動量已經成了一個習慣動作，這并不是炫耀，只是在提醒自己今天的運動量還遠遠沒有達標。每天1萬步的目標其實并不能解決大家的肥胖問題或者其他健康問題，只能起到一個督促鍛煉的作用。每天下地鐵以后，都會在坐公交還是走回去之間掙扎，但每每想到今天的運動量還不夠時，便一咬牙一跺腳就走回去了。

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    我個人非常Fitbit Force，無論是直觀的數值顯示還是舒適的佩戴，都讓我感覺到科技給我生活帶來的改變。如果你是個注重健康生活的潮人，或者你也像我一樣是個懶人，這款Fitbit Force絕對適合你，它不僅能夠讓我們的鍛煉更加有趣，也可以讓我們隨時關注我們容易忽視的睡眠狀況。根據外國新聞表示，Fitbit Force會在未來增加來電提醒功能，這可以讓一款智能手環逐漸進化為一塊智能手表，更加讓我們的生活更加簡單與方便。

    目前Fitbit Force在官網的現貨售價為129.95美元（約合人民幣789元），國內淘寶售價大約在1100元上下【淘寶代購】，雖然價格會略高一些，但畢竟很多商家都是現貨，大家不必等上一個多月才能用上。而亞馬遜中國也在最近開始出售全新的Fitbit Force，如果你覺得淘寶代購不是非常靠譜，可以考慮在亞馬遜中國購買【購買鏈接】，但1309元的售價就感覺競爭力不高了。最后歡迎大家關注我的Fitbit賬戶：191110207*qq.com（*變成at）。我的QQ號就是這個，所以如果大家對Fitbit有任何疑問，非常歡迎給大家解答。■<