在家也能動(dòng)起來(lái) 這幾款設(shè)備讓你足不出戶也能鍛煉

　　春節(jié)假期再加上疫情的影響，大家在家里待的這幾天是不是都長(zhǎng)胖了不少呢？如果不想在上班之后變得“圓潤(rùn)”，那么現(xiàn)在就要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)橐咔榈膯?wèn)題，我們不能隨便的出門，今天就為大家介紹幾種在家運(yùn)動(dòng)的方法。

　　Switch+健身環(huán)

　　這套游戲設(shè)備的組合想必大家都不陌生了，堪稱是減肥利器，通過(guò)游戲就可以完成整套的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。值得注意的是，想要使用Switch+健身環(huán)運(yùn)動(dòng)，必須選擇可拆卸手柄的的Switch主機(jī)，Switch Lite主機(jī)是不可以的。

　　健身環(huán)則包括健身環(huán)、腿部束帶以及《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》游戲。

　　健身環(huán)是采用像彈簧一樣的可以復(fù)原的特質(zhì)材料，在游戲過(guò)程當(dāng)中，需要進(jìn)行推壓、拉開(kāi)等操作。在健身環(huán)上配備了高精密度的力學(xué)感應(yīng)器，能夠識(shí)別用戶操作的力道。此外，Switch的兩個(gè)手柄也配備了運(yùn)動(dòng)感應(yīng)器以及陀螺儀感應(yīng)器，能夠識(shí)別用戶的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

　　《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》游戲能夠讓你的全身得到鍛煉，包括踏步、慢跑、膝蓋屈伸、手臂推壓等等。還可以根據(jù)不同的需求，選擇特定的訓(xùn)練組合，讓你更有針對(duì)性的進(jìn)行鍛煉，只要堅(jiān)持使用，真的可以獲得健身的效果。

　　除了《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》，如果你有了Switch，還可以選擇《健身拳擊》《舞力全開(kāi)》《尊巴燃起來(lái)》等運(yùn)動(dòng)、跳舞類的游戲，同樣也可以實(shí)現(xiàn)在家運(yùn)動(dòng)的效果。

       Switch+健身環(huán) 總費(fèi)用約3300元

　　PS4+PS攝像頭

　　PS4同樣也是一款游戲主機(jī)，如果配合PS攝像頭一起使用的話，也能夠在家就運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

　　前面提到的《舞力全開(kāi)》游戲也有PS4版本，通過(guò)PS攝像頭能夠識(shí)別人體的動(dòng)作，這樣就可以在家進(jìn)行跳舞，雖然是一個(gè)跳舞類的游戲，但是一套下來(lái)也是比較消耗體力的。

　　目前《舞力全開(kāi)》的最新版為《舞力全開(kāi)2020》，如果只是為了運(yùn)動(dòng)，對(duì)于游戲內(nèi)容沒(méi)有特別的要求，之前的推出《舞力全開(kāi)》版本同樣可以選擇，游戲的方式是一樣的。

       PS4版的《舞力全開(kāi)》支持多人一起游戲，可以與家人一起鍛煉。

       PS4+PS攝像頭+游戲 總費(fèi)用約2650元

　　米家走步機(jī)

　　如果覺(jué)得長(zhǎng)時(shí)間游戲會(huì)影響視力，還可以選擇專門的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，比如米家走步機(jī)。這款設(shè)備可以折疊，平時(shí)不用的時(shí)候可以折疊收納，不像跑步機(jī)那樣需要占用較大的空間擺放。

　　米家走步機(jī)之所以適合在家中使用，除了便于收納外，噪音也相對(duì)較小，一方面走步比跑步發(fā)出的聲音小，另外米家走步機(jī)運(yùn)行的聲音也比較小，在家中使用不會(huì)影響家人。

　　米家走步機(jī)支持遙控操作，使用遙控器可以設(shè)置走步機(jī)的啟動(dòng)、加速、減速、停止等操作，無(wú)需彎腰。此外，米家走步機(jī)支持與小愛(ài)同學(xué)聯(lián)動(dòng)，也可以通過(guò)小愛(ài)同學(xué)進(jìn)行語(yǔ)音控制。

　　使用米家APP，你可以看到你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包括步行公里數(shù)、步數(shù)、時(shí)長(zhǎng)等等，讓你的運(yùn)動(dòng)更有依據(jù)。

       米家走步機(jī)售價(jià)1799元

　　NEXGIM AI功率健身車

　　如果你喜歡騎行運(yùn)動(dòng)，還可以選擇NEXGIM AI功率健身車。NEXGIM AI 功率健身車用智能電機(jī)阻尼替代了傳統(tǒng)機(jī)械阻尼，阻力更精準(zhǔn)、穩(wěn)定、可以智能調(diào)節(jié)。

　　NEXGIM AI功率健身車可以收集用戶的運(yùn)動(dòng)信息，并且給出專業(yè)的數(shù)據(jù)分析，即使是在家，也能夠獲得專業(yè)的運(yùn)動(dòng)建議，讓你的運(yùn)動(dòng)量更加合理。

　　與傳統(tǒng)的健身車的區(qū)別在于，NEXGIM AI功率健身車可以將數(shù)據(jù)接入騎行訓(xùn)練平臺(tái)，能夠與全球其他單車愛(ài)好者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)競(jìng)技，以游戲的形式完成鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)不再枯燥。

       NEXGIM AI功率健身車售價(jià)1799元

　　總結(jié)

　　由于目前處于特殊時(shí)期，在家的同時(shí)不要忽略運(yùn)動(dòng)，這樣才能保證一個(gè)健康的身體。另外，如果是選購(gòu)上述的產(chǎn)品，在購(gòu)買的時(shí)候，大家別忘了確定一下產(chǎn)品的發(fā)貨時(shí)間，優(yōu)先選擇近期能夠發(fā)貨的商家進(jìn)行購(gòu)買。