北京陷入嚴重霧霾天 我們該怎么辦？

    [泡泡網 前沿電子頻道] 北京一直被霧霾籠罩著，感覺整個人都不好了。 現在出門隨便給人一大嘴巴子，一回頭人都找不著！ 空氣差到根本不需要任何儀器，用眼睛就知道，污染爆表。走在街上的人低頭匆匆而過，在室內的人也未必幸免于難。在這個霧霾繚繞的日子里，讓我們一起來了解下PM2.5到底是什么意思吧。

什么是PM2.5？

    PM2.5的“PM”意為“細顆粒物”。PM2.5的 “2.5",指的是2.5微米，相當于頭發絲直徑的1/20。PM2.5是到達肺泡的臨界值，它攜帶了許多有害的有機和無機分子，是致病之源。當PM2.5進入血液，血液中的巨噬細胞以為它噬細菌，也會立刻把它吞下。巨噬細胞吞慣了細菌，細菌是生命體，是巨噬細胞的食物，可是，PM2.5是沒有生命的，巨噬細胞吞了它，如同老虎吞石頭，無法消化，最終被噎死。

    巨噬細胞大量減少后，我們的免疫力就會下降。不僅如此，被噎死的巨噬細胞，還會釋放出有害物質，導致細胞及組織的炎癥?？梢奝M2.5比細菌更致病，進入血液的PM2.5越多，我們就越容易生病。

PM2.5對人體的危害

1、引發呼吸道阻塞或炎癥

    研究現實，PM2.5及以下的微粒，75％在肺泡內沉積，我們可以想象，眼睛里進了沙子，眼睛會發炎。呼吸系統的深處，也是一個敏感環境，細顆粒物作為異物長期停留在呼吸系統內，同樣會讓呼吸系統發炎。

2、致病微生物、化學污染物、油煙等“搭車”進入體內致癌

    除了自己干壞事，PM2.5還像一輛輛可以自由進入呼吸系統的小車，其它治病的物質如細菌、病毒，“搭車”進入呼吸系統深處，造成感染。城市大氣顆粒物中的多環芳烴與居民肺癌的發病率和死亡率也是有相關性的，空氣中PM2.5越多，我們接觸致癌物多環芳烴的機會就越多。

3、影響胎兒發育造成缺陷

    人類的生殖能力正在明顯下降，環境污染被認為是罪魁禍首。大氣顆粒物的濃度與早產兒、新生兒死亡率的上升，低出生體重、宮內發育遲緩，以及先天性功能缺陷具有相關性。

4、PM2.5顆粒物可通過氣血交換進入血管

    隨著染毒濃度的增加，PM2.5可引起這些細胞的炎性損傷。研究顯示PM2.5每立方米濃度增加10微克，醫院高血壓類的急診病人就會增加8％，心血管疾病也會增多。

    空氣污染日益嚴重，除了有些時候刮些風可以吹走些霧霾，可這也都是暫時性的啊。難道真的要足不出戶坐在家里等死嘛？我們拋開空氣防治控制的那些大話，霧霾天我們到底該怎么辦？

室內：

飛利浦AC4076 空氣凈化器  京東售價3299元 >> 點擊直達

    飛利浦空氣凈化器適合多種室內環境，如客廳、臥室、辦公室等空間，擁有去除甲醛過濾網，可有效凈化剛裝修后的新房，保證空氣質量優化。而且還擁有多種智能模式，隨心選擇。

夏普KC-Z380SW 加濕型空氣凈化器 京東售價2499元 >> 點擊直達

    夏普空氣凈化器擁有五層凈化率網，可以有效過濾甲醛、病菌以及各種灰塵顆粒物，而且這款空氣凈化器自帶加濕功能，可保證室內濕度適中，拒絕干燥空氣。

室外：

    微博上一網友繞著三環遛上一圈之后口罩已然變成黑灰色，這霧霾嚴重到要吐血的程度了哈~不知道能不能來個霧霾假，來讓我們好好在家多休息下少吸臟空氣。要是沒有這個假的話還是安心上班去吧！這時3M的口罩絕對是外出必備首選！

3M 8210 N95防顆粒物口罩20只 京東售價119元 >> 點擊直達

    這是適合屌絲們使用的非常好的經濟實惠型口罩，能夠幫助降低對空氣中某些微生物顆粒物的呼吸暴露，對非油性固態和液態顆粒物的過濾效果超過95%。

3M 8210V防塵口罩 10只/盒 京東售價98元 >> 點擊直達

    3M 8210V防塵口罩配備3M專利冷流量呼吸閥，更適合于天氣炎熱的夏天佩戴，舒適度會更好。

3M　9211帶閥折疊式口罩　淘寶售價213元 >> 點擊直達

    戴上這個口罩，在霧霾天也能提高你的回頭率哦。9211空間大，呼吸更爽，再加上折疊式獨立包裝，方便攜帶。

3M 6200 防護口罩 淘寶售價76元 >> 點擊直達

    這款口罩不僅防塵防毒，還能戴著打劫，酷爆了！而且佩帶舒適，不刺激皮膚，所有配件都可以任意更換。

喬然（Weibo：@DaDa草莓醬）
編輯辣評：霧霾現在這么嚴重，帶個口罩還是有用的！吸入很多臟空氣我們的肺也會負擔很重?，F在惡略天氣無法得到治理，我們也就能做些小事來幫助我們得到健康了?！?/p>